Статья описывает формулу расчета основного обмена калорий и определение суточной нормы калорий для мужчин и женщин. Также описываются различные уровни физической активности и соответствующие коэффициенты, которые нужно умножить на основной обмен для определения количества калорий, необходимых для жизни в зависимости от уровня активности.