В статье представлен посевной календарь на март и апрель, а также фазы Луны в эти месяцы. Для каждого месяца указаны благоприятные дни для посева и посадки различных культур, а также дни, которые лучше не использовать для этих целей. Также даны рекомендации по подготовке и замачиванию семян, пикировке рассады и внесению удобрений.

В посёлке Винзили установлена мемориальная доска на фасаде здания МАОУ Винзилинской СОШ им. Ковальчука, увековечивающая память о Мохиреве Анатолии Андреевиче, погибшем в Чечне 20 лет назад. Статья рассказывает о жизни и смерти Анатолия Мохирева, который был призван на срочную службу в Российскую армию и погиб в Чечне. Также описывается трудная история Чеченской войны и ее последствия.

Статья описывает формулу расчета основного обмена калорий и определение суточной нормы калорий для мужчин и женщин. Также описываются различные уровни физической активности и соответствующие коэффициенты, которые нужно умножить на основной обмен для определения количества калорий, необходимых для жизни в зависимости от уровня активности.